Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Met eiwitrijke brood en een bolognaisesaus die klaar is in enkele minuten
Toegestaan vanaf de rode fase, heerlijk als tussendoortje of als maaltijd met wat Lignavita brood!
Een heerlijk groentengerecht. Serveer met eiwitrijk brood of pasta
Een romig stoofpotje, toegestaan vanaf het oranje programma. Serveer met pastinaakfrietjes
Een heerlijk zomers gerecht
Klaar in 5 minuten. Creamy soepje, boordevol vitamientjes