Pureer de broccoli en water in een blender. Meng de inhoud van het zakje soep en de kruiden in een kleine kom. Roer de gepureerde broccoli er doorheen. Zet het in de magnetron op medium hoog (70%) gedurende 1 minuut , en serveren maar.
1 portie bevat 18g eiwitten. Zit je in de onderhoudsfase? Voeg wat fruit toe!
Een lekker en gezond receptje voor een feestelijke risotto! De hoeveelheden van dit recept zijn voor 1 portie (1 persoon).
Een roerei hoeft niet saai of ongezond te zijn. Ontdek hier dit lekkere recept uit onze vitabox.
Een simpele, maar lekkere vervangen van je aardappelfrietjes
Een heerlijke puree met zuiderse groentjes
Verrassend lekker en toegestaan vanaf de rode fase