GO-FIT Mechelen

Slank zijn én blijven?
Fit worden en blijven?
Slank zijn en blijven zijn twee doelen op zich. Om af te slanken en je behaalde gewicht vervolgens vast te houden, is meer nodig dan een tijdelijk dieet. Daarom kun je bij GO-FIT Mechelen ook kiezen voor een aangepast bewegingsschema.

Tijdens een uitgebreid intakegesprek bespreken we je leef- en eetpatroon en stellen we realistische doelstellingen op. We stellen een uitgebalanceerd voedings- en bewegingspatroon op, dat past bij jou, je lichaam, je levensstijl en andere wensen. Naast voedingsrichtlijnen en bewegingstips krijg je ook voorbeeldrecepten, restauranttips, tips rond etiketten leren lezen,… mee naar huis.
We willen je vooral leren de balans te vinden tussen lekker genieten en gezond eten. Enkel op die manier bekom je een gezond lichaam!

WAT IS LIGNA VITA:
Het Lignavita voedingsconcept staat voor weinig suikers en koolhydraten en evenwichtige porties eiwitten, plantaardige vetten, vezels, vitaminen en mineralen waar je bij kan blijven genieten.

GO-FIT Mechelen is een fitnesscentrum dat ‘wijd en zijd ‘ bekend staat om zijn uitstekende begeleiding.
Je kan bij GO-FIT Mechelen ook terecht voor
- Groepslessen zoals zumba, aerobics, Pilates..
- Spinninglessen
- Personal Coaching
Bij GO-FIT Mechelen zijn er ook gratis dranken ( koffie, thee, water…)beschikbaar alsook infrarood sauna in de kleedkamers.